ジュニアバドミントン倶楽部の奮闘記

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メンタル。
リーグ戦・県体練習が始まり、ジュニア練習日以外に、週4日の練習があります。正直キツイでも、試合に勝つためには、日頃の練習が大事ですよね。

私は、学生時代からバドミントンをしてますが、
メンタル面が弱い・・・と思った事はあまりありません。
相手が強ければ、なおさら燃えるし、
大人になってからは・・・
相手が若者で、ちょっと態度が悪かったりすると、更に燃えます
(時々いますよね。シャトルを引っ掛けても取りに行かなかったり・・・
変な間を取ったり・・・)

でも、逆にメンタル面が弱かったら・・・
試合になったらお腹が痛くなったり・・・
緊張して動けない 声も出ない
それを克服するのは なかなか難しい。
ジュニアにも、大人のクラブ仲間にもそんな人はいます。

大人のクラブ仲間には、とにかく場慣れするように、近郊の試合に引っ張り出しました。
最初のうち、試合会場に行っては、トイレに駆け込む始末
でも、それを繰り返すうちに、試合で対戦した相手とも顔見知りになり、
試合に対する恐怖心も段々薄くなり、「お腹が痛~い」を言わなくなりました。

メンタル面を鍛えると言うのは簡単。
でも、なかなか出来ない
自分との戦いです。日頃の練習をきっちりして、自信をつけよう。



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テーマ:バドミントン - ジャンル:スポーツ

コメント
この記事へのコメント
jupiterさん。羽毛球だいすき。さんへ
いつも、貴重なコメントありがとうございます。
本当 二人のおっしゃる通りですね。
普段の練習を試合と思い取組むe-2ですね。
何のための練習か?考え、つかむ事が大切ですね。
とにかく、気持ちを入れて練習に取組んで欲しいと思っています。


2008/06/06(金) 22:20:33 | URL | turuyabad #-[ 編集]
子供達にとって、メンタルを鍛えるというのは、なかなか難しいことですよね。
jupiterさんのおっしゃる通り、”どれだけ普段の練習を試合と思い取り組むか? ”ですよね。
主体的に、ちゃんと意味を分かって練習をできているかどうか。それが自信にもつながっていきますし。
2008/06/06(金) 10:46:10 | URL | 羽毛球だいすき。 #c0nfB4DA[ 編集]
こんにちは~
メンタルって鍛えるのは難しいですネ…
(鍛えるって表現おかしいかな?)
私は小学生の頃は少し弱かったなぁ~v-413
高校生からはそうでも無かったけど…v-356
どうしても勝ち負けや相手の上手な所だけに気を取られてしまいますからネ。
自分がどんなプレーをしたいのか?
どうすればそのプレーが出来るのか?
頭が真っ白になる前に何か1つの事だけを忘れずにプレーすると気持ちが楽になりますよネ。
場慣れする為にも頑張って試合に出て、
良い思い出、悔しい気持ちをタクサン経験…
どれだけ普段の練習を試合と思い取り組むか?
本当にココがキーポイントですネ。
また楽しみにしてます!
応援ポチリv-219
2008/06/06(金) 09:39:18 | URL | jupiter #-[ 編集]
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