練習日以外の自主練
　家で出来る事。
　腕立て・腹筋・スクワット・素振り・柔軟・ランニング・・・・
　何でもいいんです。
　時間がなければ、少しでもいい。
　出来る事を・・・毎日する事が大切ですよ。
　それらのトレーニングがすぐに上達に結びつくものではないけど、
　確実に自分のチカラになってるはずです。
　それに、毎日する・・・と言う心がけ・
　試合での、ここ１本という時の底ヂカラ　
　そこに繋がってくるのではないでしょうか。

　バドミントンだけではありません。
　勉強だってそうですよね。
　日頃の予習・復習をしてなければ、成績はそんなに変わらないと思います。
　試験前にバタバタしても、間に合わない

　忘れてた人は、今日から頑張ろう

　　★今日の感動★
　最近、チラホラ　『初めまして』の方が、書き込みしてくれてます。
　これは、かなりの感動です。
　ありがとうございます。
　ブログを通して色々お話できたら嬉しいですね。
　こうしてバドミントンの輪が少しづつ大きくなったら幸せだなぁ



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